2020年01月14日

こんばんは！ 昨日まで三連休でしたね(^^) いかがお過ごしでしたでしょうか？ 個人的な内容ではありますが、私は昨日ロードレースで10キロを走ってきました！ 普段から走ったり筋トレを行うのですが、トレーニング以上のパフォ…